| Meine Diplomarbeit - Mentaltraining als Begleitung zur Schmerztherapie bei Bandscheibenvorfällen oder chronischen Rückenschmerzen! |
Was ist Mentaltraining?
Mentaltraining ist der Werkzeugkoffer, der all das beinhaltet was notwendig dazu ist unser Leben im positiven Sinn zu beeinflussen inklusive einer umfassenden Bedienungsanleitung. Die verwendeten Methoden sind für jedermann leicht erlernbar und reproduzierbar. Mentaltraining baut auf die neuesten Erkenntnisse der Gehirnforschung, Bioenergetik, Psychotherapie, etc. – kurz auf jede Forschungsrichtung die sich mit den Auswirkungen unserer Gedanken beschäftigt.
Mentaltraining hat nichts mit Esoterik oder Religion zu tun.
Mentales Training ist das planmäßig wiederholte, systematisch durchgeführte, bewusste und kontrollierte Optimieren von Vorstellungen oder Handlungen.
- Viele Menschen in der heutigen Gesellschaft machen einen Job, den sie nicht wollen –
- um Geld zu verdienen das sie benötigen um sich Dinge zu kaufen, die sie nicht brauchen –
- damit sie Leuten imponieren, die sie nicht leiden können.
Mentaltraining kann helfen sich auf die wirklich wichtigen Dinge im Leben zu konzentrieren und diese zu fördern. Ab einer gewissen Lebensphase stellt sich jeder Mensch die Sinnfrage. Mittels erprobter Methoden ist es jedem möglich „seine“ Antworten zu finden.
Unsere angeborenen natürlichen Fähigkeiten und Denkweisen werden uns im Laufe unseres Lebens immer mehr „ab-erzogen“ . Würde zum Beispiel ein Kleinkind so denken wie ein Erwachsener, so könnte es nie gehen lernen. Welcher Erwachsene versucht nach 100maligen hinfallen wieder auf zu stehen?
Viele Sportler und erfolgreiche Wirtschaftstreibende, aber auch Politiker benutzen Mentaltraining um ihre Ziele zu erreichen. Die Methodik dazu ist jedem zugänglich.
Der Vorteil von angewandtem Mentaltraining ist, dass sich jeder seine realistischen Ziele selbst definieren kann. Der Mentaltrainer sucht nur mehr die dazu passende Methodik aus und gibt entsprechende Trainingsanleitungen. Wobei meist wesentlich mehr im Bereich des Möglichen liegt als ursprünglich angenommen wird.
Auch Du kannst Deine Grenzen in jedem Bereich weit hinausschieben. klicken.
Warum Mentaltraining?
Wer seine Spiritualität lebt und die damit verbundenen Fähigkeiten ausbauen möchte kommt unweigerlich auf seinem Weg an der Station vorbei wo eine fundierte wissenschaftliche Begründung gesucht wird - die linke Gehirnhälfte schlägt voll zu und will eine logische Erklärung warum was und wie funktioniert.
Mentaltraining lässt alles "übersinnliche" außen vor und stützt sich ausschließlich auf wissenschaftlich anerkannte Forschungsergebnisse. Trotz der heutigen aufgeklärten Zeit werden viele Forschungsergebnisse zwar anerkannt, jedoch nicht mit sonderlich viel Engagement verbreitet.
Allerdings darf man dabei nie vergessen das der aktuelle Stand der Wissenschaft nichts anderes darstellt als den momentanen Irrtum! Im Jahre 1899 wurden die Gebrüder Wright belächelt als sie ein Flugzeug bauen wollten - 1900 flogen sie! Phytagoras erkannt im 6. Jahrhundert vor Christus das die Erde eine Kugel sei - trotzdem wurden bis ins 12. Jahrhundert Menschen verbrannt weil sie nicht glauben wollten das die Erde eine Scheibe sei! Die Liste der Irrtümer ließe sich beliebig lange fortsetzen. Zu jeder Zeit glaubten wir Menschen wir wüßten bereits alles und es gibt nichts bahnbrechendes zu entdecken.
Mentaltraining stützt sich auf Erkenntnisse der Neurobiologie, Neuroplastizität und allen anderen Forschungsrichtungen die sich im weitesten Sinne mit dem menschlichen Gehirn beschäftigen.
Dabei fällt in letzter Zeit immer stärker auf das sich moderne Wissenschaftler die jahrtausendalten
Erkenntnisse der östlichen Philosophie und Weisheitslehre zunutze machen. Neuroplastizität beschäftigt sich zum Beispiel mit dem Umstand das Gedanken Materie erschaffen können. Das wissen Buddhisten schon lange. Neurobiologen stellen dies auch nicht mehr in Frage, sondern wollen nur wissen warum!
Ein relativ junger Forschungszweig ist Psycho-Neuro-Immunologie (PNI) mit exakt den gleichen Schwerpunkten wie Mentaltraining. Der einzige Unterschied ist das PNI den Schulmedizinern vorbehalten ist. Die Schulmedizin hat anerkannt, dass Mentaltraining zu Ergebnissen führt die bis dato nicht denkbar waren.
Der Vorteil von Mentaltraining ist das sich Möglichkeiten ergeben die man sich bis dato nicht zu träumen getraut hatte und es ist alles leicht erlern- und durchführbar.
Wer einen Traum verwirklichen will, muss zuallererst einmal aufwachen!
